产后腹肌分离怎么办
北京医院 妇产科
出现产后腹肌分离的情况，可就可以通过做运动的方式进行改善，比如瑜伽、俯卧撑等。另外，也可以通过做仰卧起坐的方式进行辅助改善。 在日常生活中，还要注意饮食健康，不可以吃过于难消化的食物，比如羊肉、牛肉等食物，以免出现腹胀的情况，不利于身体的恢复。
