产后堵奶一般可以通过按摩的方法进行改善，能够起到疏通经络的效果，有助于下奶的作用，另外也可以用吸奶器把堵住的乳汁吸出，如果效果不是特别的理想，就需要让专业的按摩师对局部进行按摩，能够起到改善产后堵奶的症状。 在生完宝宝以后，饮食上要有所感染，可以适当的吃一些鲫鱼汤以及排骨汤，能够起到促进乳汁分泌的效果。