孕妇失眠要怎么办
北京医院 妇产科
孕妇失眠可以适当的到户外活动，缓解心理方面的压力，能够有效的改善睡眠的问题。失眠跟精神压力过大有直接的关系，孕妇失眠需要尽早调理，另外饮食上也需要清淡，不要吃过于刺激性的食物，否则容易造成失眠的问题加重。如果失眠的问题比较严重，可以在医生的指导下服用安神补脑口服液来调理治疗。
