计划备孕这个有影响吗
中日友好医院 妇产科
计划备孕的夫妻双方，在日常生活、工作和学习中，要注意做好以下几个方面的事情。第一是彻底戒烟戒酒，远离烟酒环境，保持居住地有较好的空气质量，第二是要保持良好的心态，放松心情，第三是要适当进行跑步、打羽毛球、打篮球等体育运动，第四是要健康合理饮食。
