新手妈妈如何增加奶水
中日友好医院 妇产科
新手妈妈想要增加奶水，要多吃一些蛋白质含量高的饮食，要多吃豆制品有利于乳汁的分泌。另外也要对乳房部位热敷，按摩可以促进乳房部位的血液循环，能够疏通乳腺。此时也可以用猪蹄和黄豆熬汤喝，起到的催奶效果会更明显。 哺乳期间如果乳汁不足，应该尽早做调理，以免影响到孩子的生长发育。
