打胎造成的肥胖怎么减
中日友好医院 妇产科
打胎造成的肥胖通常情况下可以参加一些有氧运动，比如登山、长跑游泳或者骑自行车。锻炼的过程中能够加快人体的代谢，促使体内的脂肪燃烧，从而能够起到减肥的作用。而且也需要控制饮食，要多吃一些粗纤维类的食物，减少高脂肪和高热量食物摄入，有助于促进体内脂肪减少。
