宫宁颗粒通过口服的服用方法，每天服用3次，每次使用1袋，连续服用7天，如果月经量过多的患者需在来月经时开始服药或者经前提前2天不服药，如果经期延长的患者需在经期的第3天开始服用。 服药期间忌刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。不建议自行用药，建议到医院面诊后，遵医嘱使用，才能达到良好的治疗效果。