月经不调吃些什么好
首都医科大学附属宣武医院 妇产科
月经不调可以多吃一些温补类的食物，如牛羊肉、乌鸡等。也可以多吃一些补血的食物，如红枣、阿胶糕等，能够有效增强身体抵抗力。 月经不调的患者也要注意避免食用生冷寒凉的食物。同时要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张，加重月经不调。
