月经期间在排毒排污血吃什么好
首都医科大学附属宣武医院 妇产科
月经期间排毒排污可以吃大枣、动物肝脏等补气血的食物，有效防止出现贫血的情况。还要吃高蛋白的食物，注意营养的补充，增强体质。可以用红枣、桂圆、山楂等煮粥喝。不仅可以暖身体，还能促进血液循环，改善宫寒，减轻腹部疼痛感。
