宝宝睡眠习惯如何调整好
山东大学齐鲁医院 小儿内科
宝宝的睡眠习惯一般可以通过长时间的规律来调整好，家长每天按照固定的时间安排孩子进行睡觉，在睡觉之前不要让孩子过于激动，这样可能会造成刺激，不利于睡眠。在睡觉的过程中，要适当的营造一个比较安静的环境，不要更换睡眠的时间。
