宝宝一天睡多长时间合适要根据出生的时间来定。如果是新生儿，一般需要睡十八个小时左右较为合适。如果是出生一到五个月左右，一般睡眠的时间在十二个小时到十三个小时左右相对较为合适的。如果是六个月以上，一般需要睡十到十二个小时。