我25岁已三年烟龄每次戒烟非常难受，该怎么办？
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
您好，每次戒烟感觉身体非常难受，这是戒烟时身体所出现的戒断反应，这种情况也是导致戒烟失败最主要的原因。建议您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐渐减少机体对烟草的摄入量，这种戒烟方式可以最大程度的减轻身体的戒断反应。
