关于戒烟的问题，有好的方法吗？
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
戒烟要从多个方面来入手是比较好的，因为戒烟的人大多数都是因为一些时间比较长，或者是因为自己感到难受了才会有戒烟的念头，但是借上一段时间又想要抽烟，所以说戒烟最终还是要从自己的内心方便来客服，而且要学会转移注意力，想抽烟的时候可以吃几个糖果或者是吃一些零食也有一定的好处
