戒酒的最快方法
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
连续12年的抽烟习惯是很难靠意志力戒除的，可以寻求专业的方式帮助戒除，比如去专业的精神或心理机构通过厌恶疗法的方式进行矫正，厌恶疗法的方法是在吸烟者吸烟的同时，给起一定的不舒服的刺激，比如轻微的电击或者是用药刺激反胃等，通过这种方式形成一种不舒服的连接，进而会对烟进行厌恶，从而戒除。
