怎么样可以戒烟？
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
戒烟是一个长期的过程，一定要坚持才能够有效果，要学会转移注意力，培养一些其他的兴趣爱好，而且抽烟的人自己不愿意戒烟，别人的劝说是没有任何作用的，还是要真正认识到吸烟对身体的伤害，才能够下定决心来戒烟的同时，在戒烟的过程中准备一些零食吃，或者是到专门的机构
