如何能够戒烟？
大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科
你好，已经吸烟多年了，现在有肝病需要戒烟，虽然难以戒掉，也是可以戒掉的，建议你慢慢戒掉，先少抽，最后在不抽，建议你最好少去吸烟的场合，吃饭以后，吃水果，喝水或者散步，摆脱饭后一支烟的困扰，两餐之间，要多喝水，促使尼古丁排出体外，如果烟瘾犯了，建议你马上去洗个澡。
