如何快速戒酒？
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
长期饮酒会导致对酒产生依赖以及慢性中毒，不仅对身体神经系统有恶劣的影响，还会影响家庭。戒酒者平时要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要喝碳酸饮料，减少酒精的摄入。长期饮酒者可以通过自我控制的方式进行戒酒，坚持不喝酒，一般3个月左右喝酒的能力就会衰退。
