怎么才能真正的戒掉烟瘾？
大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科
您好，烟里面的尼古丁等有害成分，会对体内的器官造成很大的伤害，大幅度提高烟民患上肺癌、支气管炎、肺心病、十二指肠溃疡等的可能性。转移自己的注意力，比如：跟朋友出去游玩、做做运动、学习一样新的技能等，把时间都安排出去，慢慢的把烟瘾戒掉。
