戒酒最快最好的方法是什么呢？
山东大学齐鲁医院 心理科
您好，酒瘾是指平时饮酒过多形成了对酒的依赖性，长期饮酒对身体的伤害很大，会引起记忆力减退，注意力不集中，对大脑，神经系统，胃肠道等都有一定的伤害，所以一定要把酒戒掉，想喝酒的时候，要转移注意力，比如到户外去运动或者是多做自己喜欢的感兴趣的事。
