如何戒烟呢？
大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科
您好，如果真要吸烟的人戒烟成功，那么首先应该让他意识到抽烟的危害，在心理上坚定可以戒烟成功的信心和决心。内因的影响要比任何的外界因素影响都更有力，要尽可量远离抽烟的环境和人群，减少抽烟的冲动，可以把烟，打火机都收藏起来，可以准备一些小零食。
