是不是戒烟后遗症？
山东大学齐鲁医院 心理科
一般情况下，一天人体能承受的吸烟量是三根，只要每天不超过这个量，就能够降低香烟对人体的伤害，对肺的伤害就会小一些。在平时如果自己不怎么抽烟，也要避免他人抽烟的环境，不要抽二手烟，因为二手烟的伤害是更大的。吸烟者平时要多喝白开水，可以充分地滋润到口腔和喉咙，能够起到清理口腔的作用。
