该如何戒烟？
大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科
一般如果说想戒烟，尽量的避免和抽烟的人在一起，远离抽烟的人就可以了，需要注意，如果想抽烟的时候，可以吃一点糖，或者是口香糖之类的，分散自己的注意力，总觉得难受的时候，还可以看一下戒断综合门诊的吃点药物。平时要注意多吃点青菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。
